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Salon du bien-être de Saint-Nicolas

Le troisième Salon du bien-être de Saint-Nicolas se tiendra les 23 et 24 septembre (centre Camille Corot, situé rue du Ryonval).

LES COURS DE QI GONG REPRENNENT LE SAMEDI 2 SEPTEMBRE

Les cours de Qi gong reprennent le Samedi 2 septembre, de 11 heures à 12 h 00 à la salle des sports de Agny. Cette activité physique d’origine chinoise est accessibles à tous (1 séance d’essai offerte).

Les cours visent à l’entretien de la santé : étirements doux, respiration, assouplissement des articulations… Ils seront dispensés par Christian Bucher, Contact et renseignements : 06 45 15 47 82 Mail : bucher.christian@bbox.fr

COURS DE QI GONG EN PLEIN AIR CE SAMEDI 3 JUIN

Ce samedi 3 Juin, quelques membres du club le Lotus Blanc nous ont rejoint à l’extérieur pour pratiquer leur séance de Qi Gong, ou « gymnastique des organes », dans le parc public de Dainville (Face au magasin Leclerc).

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et de concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale ».

LE QI GONG : LES PRINCIPES DE BASE D’UNE BONNE PRATIQUE

Dans cet article, nous allons voir comment travailler un Qi gong préventif. Pour que celui-ci soit efficace et que vous en tiriez le meilleur parti, votre pratique devra être : simple, sincère et régulière.

Le Qi gong facile à pratiquer, n’importe où, n’importe quand et par tous, avec des techniques facilement assimilables et adaptées à chacun.  Pratiquer en toute simplicité, c’est aussi ne pas rechercher de résultats ou d’effets particuliers. Laissez-vous allez et cela vous sera donné de surcroît.

INSCRIPTIONS AU CLUB

Les inscriptions pour la saison 2016-2017 sont lancées et vous pouvez d’ores et déjà vous pré-inscrire (page « espace adhérent »).

Une fois cette inscription réalisée, il vous faudra impérativement nous remettre votre dossier complet (fiche d’inscription remplie et signé, règlement de la cotisation, photo et certificat médical) lors de la journée de pré-inscriptions qui se tiendra au club le samedi 10 septembre. Des formulaires d’inscriptions seront disponibles sur place !

La fiche d’inscription, les renseignements du Lotus Blanc sont téléchargeables sur la page « Inscription ».

Bonne journée