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COURS DE QI GONG EN PLEINE AIR CE SAMEDI 3 JUIN

Ce samedi 3 Juin, quelques membres du club le Lotus Blanc nous ont rejoint à l’extérieur pour pratiquer leur séance de Qi Gong, ou « gymnastique des organes », dans le parc public de Dainville (Face au magasin Leclerc).

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et de concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale ».

LE QI GONG : LES PRINCIPES DE BASE D’UNE BONNE PRATIQUE

Dans cet article, nous allons voir comment travailler un Qi gong préventif. Pour que celui-ci soit efficace et que vous en tiriez le meilleur parti, votre pratique devra être : simple, sincère et régulière.

Le Qi gong facile à pratiquer, n’importe où, n’importe quand et par tous, avec des techniques facilement assimilables et adaptées à chacun.  Pratiquer en toute simplicité, c’est aussi ne pas rechercher de résultats ou d’effets particuliers. Laissez-vous allez et cela vous sera donné de surcroît.

INSCRIPTIONS AU CLUB

Les inscriptions pour la saison 2016-2017 sont lancées et vous pouvez d’ores et déjà vous pré-inscrire (page « espace adhérent »).

Une fois cette inscription réalisée, il vous faudra impérativement nous remettre votre dossier complet (fiche d’inscription remplie et signé, règlement de la cotisation, photo et certificat médical) lors de la journée de pré-inscriptions qui se tiendra au club le samedi 10 septembre. Des formulaires d’inscriptions seront disponibles sur place !

La fiche d’inscription, les renseignements du Lotus Blanc sont téléchargeables sur la page « Inscription ».

Bonne journée

SÉANCES D’AÏKIDO ET QI GONG EN PLEIN AIR !

SORTIE EXTÉRIEURE ANNULÉE (Mauvaise Météo)

Si la météo le permet, nous vous proposons ce samedi 3 Septembre 2016, de nous rejoindre au centre Vert de Dainville (62).

Ce parc se trouve en bordure d’Arras, avenue Jean Mermoz, et offre un véritable havre de paix à qui souhaite faire une petite pause, prendre un bon bol d’air frais ou simplement flâner.

AGENDA DES COURS

A la fin de cette intense saison 2015-2016, riche d’enseignements, de partages et de joies, et par le pic du nombre de nos adhérents, le comité d’administration du club le Lotus Blanc, vous souhaite de bonnes vacances d’été et vous donne rendez-vous à rentrée pour lancer la saison sportive 2016-2017 !

Cela dit, pour les inconditionnels de nos pratiques,  le club laisse tout de même ses portes ouvertes durant cette période estivale, avec quelques contraintes d’organisation des cours dû aux congés des enseignants et la mise à disposition obligatoire de la salle des sports pour les colonies de vacances.