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ARRAS : La Ruche Qui Dit Oui !

Vous aimeriez découvrir des produits frais, bio et locaux ? Rencontrer les agriculteurs de votre région ? Savourer l’agriculture fermière dans votre assiette ?
La Ruche qui dit oui! compte 700 “ruches” en France.

Son principe ? Mettre en relation des petits producteurs et des consommateurs. Fruits, légumes, viandes, boissons, fromages, etc.

Le végétarisme serait-il une histoire d’amour ?

Que vous abordiez le sujet par le côté santé, écologie et même économique le végétarisme est bien souvent une affaire de conscience et une histoire d’amour.

Les mentalités évoluent et nous ne pouvons plus ignorer la souffrance animale, ni l’incidence que peuvent avoir nos comportements et nos habitudes de vie sur les animaux et par ricochet sur notre environnement.

Les habitudes alimentaires !

Le journal New York Times a annoncé le dimanche 8 novembre 2015 qu’un « séisme » se produit dans les habitudes alimentaires des gens. Les ventes de soda ont diminué de 25 % par personne depuis 1998, principalement remplacées par de l’eau.

Les ventes de jus d’orange se sont écroulées de 45 % sur la même période. Longtemps présenté comme une composante essentielle d’un petit-déjeuner sain, les gens ont maintenant compris que le jus d’orange est une bombe à sucre qui n’a rien de diététique.

Faire de l’alimentation notre première médecine

Au quotidien, comment allier alimentation et santé ? Comment identifier les comportements alimentaires qui nuisent à notre santé, à notre vitalité et à notre équilibre ? Quels choix concrets effectuer dans nos achats, notre cuisine ? Comment prendre soin de nous et de nos proches ?

En résumé, faire de l’alimentation notre première médecine c’est : faire le choix de trouver une alimentation adaptée aux spécificités de notre organisme, à notre mode de vie, à notre éthique ; réconcilier alimentation saine, plaisir et partage ; se faire conseiller par des professionnels et aider si besoin.

De bonnes habitudes de vie

Vous mangez sainement, OK, mais si vous faites le point de vos habitudes de vie, êtes-vous sûr que tout va bien ? Pensez-vous porter suffisamment d’attention à votre corps ?

En posant cette question, je ne pense pas à son apparence, bien que ce soit le reflet de son bon fonctionnement.

Mais en général quand on pense apparence on voit les photos dans les magazines qui nous montrent des hommes et des femmes qui semblent parfaits selon les critères de la mode actuelle.