Renseignements

COTISATION

La cotisation annuelle est de 20 euros pour les cours de Qi gong (assurance comprise). Notre association est assurée à la MAE d’Arras. Il est possible de suivre un ou deux cours gratuitement pour découvrir le Qi Gong.

Le Qi Gong nécessite d’être apte physiquement à sa pratique (fournir obligatoirement un certificat médical, dorénavant valable 3 ans).

Les femmes enceintes ne doivent pas pratiquer les exercices toniques et les respirations soutenues durant la grossesse.

« TOUS LES PROFESSEURS SONT BÉNÉVOLES. »

HORAIRES

Tous les samedi de 11:00 heures  à 12:30 heures à la salle des sports Léo Lagrange rue du 135eme R.I – 62217 AGNY (Voir Plan d’accès).

ÉQUIPEMENTS

tenue-qi-gongi-soie-melangee-manches-34-avec-liseret-blanc.jpgVous pouvez venir habillé de manière décontractée (jogging et t-shirt par exemple) ainsi qu’une paire de baskets basse très souple (30€) / espadrille (10€) / chaussure spéciale Qi gong (35€).

Le club pourra vous prêter momentanément pour le Qi gong au bâton (Tai Ji Yang Sheng Zhang) un JO, mais l’idéal est de pratiquer avec son propre équipements.

Pour ceux et celles qui désirent s’imprégner de la culture Chinoise (Rien d’obligatoire), il existe de nombreux sites qui proposent des tenues de Qi gong/Taï chi.

Particulièrement j’aime bien celui-ci pour le bon rapport qualité/prix : http://www.tortuedejade.com/textiles/tenues-ensembles.html