Rando’sophro au parc d’Olhain

Le samedi 12 mai, nous avons pu profiter d’une belle journée pour la rando’sophro au parc départemental d’Olhain. Merci à toutes et à tous pour votre participation active et joyeuse, qui a contribué à la réussite de cette sortie. Les remerciements vont également à  Laetitia Leroy, notre guide sophrologue du jour, qui nous a proposé un beau programme (connexion, respiration, confiance) et des exercices facilement réutilisables dans notre vie quotidienne.

Dans la mesure du possible (météo, disponibilité de Laetitia, etc.), la sortie sera proposée à nouveau en septembre prochain à un ou deux groupes (pour les personnes n’ayant pas pu s’inscrire à cette session de mai).

 

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