NOUVEAU : boostez votre énergie !

WarriorBoostez votre énergie avec la gymnastique douce et énergétique, une pratique asiatique ancestrale, qui libère la circulation du Ch’i. Pour un corps souple et tonique, un mental calme, et la pêche, il suffit de respirer, de bouger avec lenteur et de concentrer son esprit !

Chaque mouvement fortifie nos organes (cœur, reins, foie…) et contribue à rester au top. Notre association le Lotus Blanc, vous propose des séances d’initiation aux Arts d’éveil et de santé tous les samedis matin de 11h à 12h.

Notre programme :

  • Wu Xing – Les cinq éléments
  • Shibashi – les 18 mouvements
  • BaDuanJin – Les 8 pièces de brocart
  • les 5 animaux du Wudang

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