Category Archives: Le lotus Blanc

Début des cours du mercredi le 4 avril

Nous sommes heureux de vous informer de l’ouverture d’un nouveau créneau horaire pour les cours de Qi Gong : le mercredi, de 18 h. à 19 h. Ce créneau sera effectif à partir du mercredi 4 avril.

Les huit pièces de brocart

Le Ba Duan Jin ou Huits pièces de brocart est une série très classique de Qi Gong en mouvement. Selon la légende, Bodhidharma l’aurait élaboré vers le Ve siècle au monastère Shaolin. Au XIIe siècle, le général Yue Fei le développa pour améliorer la santé de ses soldats.

Selon le Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l’Administration nationale chinoise de la culture physique et du sport, on ne sait pas par qui ni quand a été créé le Ba Duan Jin mais des illustrations découvertes dans le tombeau des Han (206 av.J.-C – 220 apr.J.-.C) montrent qu’au moins quatre mouvements ressemblent aux postures du Ba Duan Jin.

Pratique du sabre en aïkido

La pratique des armes est-elle nécessaire en Aïkido ? Quels liens a-t-elle avec le travail à mains nues ? La question est souvent posée. Au Lotus Blanc, cette pratique nous semble indispensable pour former le corps et appréhender les techniques dans l’espace. Nous pratiquons le style Iwama de feu maître Saito. Nous vous proposons ci-dessous la réflexion de Malcom Tiki Shewan sur la pratique du sabre, présentée sur la site Budo No Nayami, de Léo Tamaki.

Nouvel An Chinois

L’année du CHIEN commencera le 16 février 2018 et se terminera le 4 février 2019. Cette année se place sous l’élément TERRE.

Le Nouvel An lunaire ou Nouvel An Chinois (Nongli Xinnian) aussi appelé Fête du Printemps (Chunjie) ou Fête du Têt au Vietnam est le festival le plus important pour les communautés asiatiques à travers le monde entier.

Qi gong : début des cours au bâton

Rappel : nous débuterons la pratique du Qi gong au bâton à l’occasion du cours du samedi 6 janvier. Par conséquent, pensez à prendre un bâton en bois , pas trop lourd (un manche à balai fera parfaitement l’affaire. Pour les aïkidokas, le Jo peut être utilisé pour cette pratique).