Category Archives: Bien-Être

Rando’sophro au parc d’Olhain

Le samedi 12 mai, nous avons pu profiter d’une belle journée pour la rando’sophro au parc départemental d’Olhain. Merci à toutes et à tous pour votre participation active et joyeuse, qui a contribué à la réussite de cette sortie. Les remerciements vont également à  Laetitia Leroy, notre guide sophrologue du jour, qui nous a proposé un beau programme (connexion, respiration, confiance) et des exercices facilement réutilisables dans notre vie quotidienne.

Salon du bien-être d’Habarcq

Le quatrième Salon du bien-être d’Habarcq se tiendra le samedi 14 et le dimanche 15 avril, de 10 h. à 19 h. (Salle des fêtes, sise rue de la Poste).

Au programme, rencontre avec des professionnels du bien-être, ateliers, conférences, petite restauration, etc. Plus d’informations : https://www.facebook.com/bioandzen/

 

Début des cours du mercredi le 4 avril

Nous sommes heureux de vous informer de l’ouverture d’un nouveau créneau horaire pour les cours de Qi Gong : le mercredi, de 18 h. à 19 h. Ce créneau sera effectif à partir du mercredi 4 avril.

Salon du bien-être de Saint-Nicolas

Le troisième Salon du bien-être de Saint-Nicolas se tiendra les 23 et 24 septembre (centre Camille Corot, situé rue du Ryonval).

Atelier de shiatsu et de do-in à Agny

Le shiatsu est une technique manuelle japonaise qui se donne pour but d’assurer la libre circulation de l’énergie dans le corps.

Shi veut dire « doigt » et atsu « pression ». Le shiatsu utilise donc des techniques de pressions des doigts sur le corps, dans le but de le libérer de ses tensions et travailler sur la circulation de l’énergie (Qi) dans les méridiens. Il stimule les défenses naturelles, aide à surmonter les accidents de la vie, accompagne certaines pathologies et participe efficacement à la gestion du stress.

Le do-in est une technique d’automassage, dérivé du shiatsu.