Qi Gong à Agny
Laissons éclore l’élan vital qui sommeille en nous. Claudie, fidèle pratiquante de l’association le Lotus blanc d’Agny a franchi le pas de la reconversion professionnelle pour exercer l’art de la réflexologie plantaire, associé à d’autres techniques de bien-être.
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Le Lotus blanc s’associe cette année à la nouvelle édition de l’opération Terril Zen organisée par la Communauté d’agglomération d’Hénin-Carvin (Agglo Hénin-Carvin). L’idée est de découvrir la pratique d’activités physiques dans les espaces naturels du Bassin minier, en particulier au pied des terrils, qui témoignent aujourd’hui encore du labeur passé des hommes dans les entrailles de la terre.
Continuer la lecture de « Terril Zen : Qi Gong au pied des terrils »Pratiquer le Qi Gong en musique est agréable et permet de se laisser guider à la contemplation intérieure du mouvement.
Nous vous conseillons deux chaînes Youtube :
De nombreux ouvrages sont parus et paraissent sur l’aïkido. S’ils ne remplacent en rien la pratique dans le dojo, ils permettent néanmoins de découvrir l’histoire de l’aïkido, de poser ses principes philosophiques, d’aborder ses principes techniques et de permettre une réflexion sur la pratique.
Pour le pratiquant débutant, nous vous conseillons la lecture de « L’esprit de l’aïkido, le véritable sens de la pratique » (paru chez Budo éditions, les éditions de l’Éveil, 1998, 141 pages). Cet ouvrage a été écrit par Kisshômaru Ueshiba (1921-1999), troisième fils de Morihei Ueshiba (fondateur de l’aïkido) ; en 1948, il fut nommé́ par son père directeur technique de l’Aikikai Hombu Dojo (centre mon Continuer la lecture de « L’esprit de l’Aïkido »
Le samedi 12 mai, nous avons pu profiter d’une belle journée pour la rando’sophro au parc départemental d’Olhain. Merci à toutes et à tous pour votre participation active et joyeuse, qui a contribué à la réussite de cette sortie. Les remerciements vont également à Laetitia Leroy, notre guide sophrologue du jour, qui nous a proposé un beau programme (connexion, respiration, confiance) et des exercices facilement réutilisables dans notre vie quotidienne.