Rando’sophro au parc d’Olhain
Le samedi 12 mai, nous avons pu profiter d’une belle journée pour la rando’sophro au parc départemental d’Olhain. Merci à toutes et à tous pour votre participation active et joyeuse, qui a contribué à la réussite de cette sortie. Les remerciements vont également à Laetitia Leroy, notre guide sophrologue du jour, qui nous a proposé un beau programme (connexion, respiration, confiance) et des exercices facilement réutilisables dans notre vie quotidienne.
Salon du bien-être d’Habarcq
Le quatrième Salon du bien-être d’Habarcq se tiendra le samedi 14 et le dimanche 15 avril, de 10 h. à 19 h. (Salle des fêtes, sise rue de la Poste).
Au programme, rencontre avec des professionnels du bien-être, ateliers, conférences, petite restauration, etc. Plus d’informations : https://www.facebook.com/bioandzen/
Début des cours du mercredi le 4 avril
Nous sommes heureux de vous informer de l’ouverture d’un nouveau créneau horaire pour les cours de Qi Gong : le mercredi, de 18 h. à 19 h. Ce créneau sera effectif à partir du mercredi 4 avril.
Les huit pièces de brocart
Le Ba Duan Jin ou Huits pièces de brocart est une série très classique de Qi Gong en mouvement. Selon la légende, Bodhidharma l’aurait élaboré vers le Ve siècle au monastère Shaolin. Au XIIe siècle, le général Yue Fei le développa pour améliorer la santé de ses soldats.
Selon le Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l’Administration nationale chinoise de la culture physique et du sport, on ne sait pas par qui ni quand a été créé le Ba Duan Jin mais des illustrations découvertes dans le tombeau des Han (206 av.J.-C – 220 apr.J.-.C) montrent qu’au moins quatre mouvements ressemblent aux postures du Ba Duan Jin.
Pratique du sabre en aïkido
La pratique des armes est-elle nécessaire en Aïkido ? Quels liens a-t-elle avec le travail à mains nues ? La question est souvent posée. Au Lotus Blanc, cette pratique nous semble indispensable pour former le corps et appréhender les techniques dans l’espace. Nous pratiquons le style Iwama de feu maître Saito. Nous vous proposons ci-dessous la réflexion de Malcom Tiki Shewan sur la pratique du sabre, présentée sur la site Budo No Nayami, de Léo Tamaki.
